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Programme "Bien-Être"

MODULE 1 - Les fondamentaux de l'énergie et du bien-êtreMODULE 2 - L’impact du quotidien sur notre énergieMODULE 3 - Techniques simples d'auto-harmonisation quotidienneMODULE 4 - Libérer les blocages émotionnels et retrouver la joieMODULE 5 - Harmoniser les relations et l'environnementMODULE 6 - Intégration et pratique avancée MODULE 7 - Les fiches pratiques MODULE 8 - ConclusionTARIF

MODULE 1 - Les fondamentaux de l'énergie et du bien-être

Dans ce premier module, nous allons plonger au cœur de ce qui nous constitue bien au-delà de notre corps physique : l'énergie. Vous découvrirez que nous sommes des êtres vibratoires, traversés par des flux invisibles et pourtant si puissants. Nous explorerons les concepts clés comme les chakras, ces centres énergétiques qui gèrent nos fonctions physiques et émotionnelles ; l'aura, notre champ énergétique protecteur qui nous entoure ; les méridiens, ces canaux subtils où circule notre énergie vitale ; et les différents corps subtils qui composent notre être global. Comprendre ces éléments est la première étape pour prendre conscience de notre richesse énergétique intérieure et de son impact sur notre vie.

MODULE 2 - L’impact du quotidien sur notre énergie

Dans ce module nous aborderons les principales sources de perturbations sur notre système énergétique (stress, émotions négatives, relations toxiques, environnement de travail) et vous comprendrez comment ces facteurs extérieurs et intérieurs s’accumulent et créent des blocages, nous laissant épuisés et déséquilibrés.
Ensuite, nous verrons comment détecter les déséquilibres énergétiques autant chez soi que chez les autres, et comment développer notre intuition pour les percevoir plus finement.

Enfin, nous aborderons l’importance de l’ancrage et les premières pratiques d’enracinement avec des exercices simples et puissants.


MODULE 3 - Techniques simples d'auto-harmonisation quotidienne

Une fois que nous comprenons l'importance de notre énergie et comment elle est impactée par le quotidien, l'étape suivante consiste à apprendre à en prendre soin soi-même. L'auto-harmonisation est l'art de rétablir son équilibre énergétique à travers des gestes simples et des pratiques régulières. Ces techniques sont conçues pour être facilement intégrables dans votre journée, vous permettant de gérer le stress, de libérer les tensions et de maintenir un niveau de vitalité optimal, même au milieu du tumulte. Elles vous rendent acteur de votre bien-être, vous donnant les moyens d'apaiser votre mental, de purifier votre champ énergétique et de retrouver une sensation de légèreté et de clarté. Il s'agit de véritables outils d'autonomie énergétique, accessibles à tous, pour se sentir mieux au quotidien.


MODULE 4 - Libérer les blocages émotionnels et retrouver la joie

Les émotions sont une partie essentielle de l'expérience humaine. Cependant, lorsqu'elles sont intenses, refoulées ou persistantes, notamment les émotions jugées "négatives" comme la colère, la tristesse, la peur ou la frustration, elles peuvent se transformer en véritables blocages émotionnels. Ces blocages ne sont pas seulement psychologiques ; ils ont une manifestation concrète sur notre énergie. Ils agissent comme des nœuds ou des barrages dans notre système énergétique, empêchant la libre circulation de notre vitalité et créant des sensations de lourdeur, de fatigue, de douleur physique inexpliquée, ou un sentiment général de mal-être. En libérant ces blocages, nous ne faisons pas disparaître les émotions, mais nous leur permettons de circuler, de se transformer, et ainsi, nous ouvrons la voie à un mieux-être profond, à la légèreté et, finalement, à la joie de vivre. La joie n'est pas l'absence de problèmes, mais la capacité à les traverser sans que notre lumière intérieure ne s'éteigne.


MODULE 5 - Harmoniser les relations et l'environnement

Notre bien-être n'est pas seulement le fruit de notre état intérieur ; il est aussi profondément influencé par la qualité de nos relations et par l'environnement dans lequel nous évoluons. Les interactions avec les autres et l'atmosphère de nos lieux de vie et de travail peuvent être des sources de joie et d'inspiration, ou, au contraire, des facteurs de stress et d'épuisement énergétique. Ce module vous fournira des techniques pour nettoyer et élever l'énergie de vos espaces, et pour naviguer au sein de vos relations avec plus de fluidité et de bienveillance, transformant ainsi votre quotidien en un havre de paix et de vitalité.


MODULE 6 - Intégration et pratique avancée

Ce module est le couronnement de votre parcours. Après avoir exploré les fondations de l'énergie, appris à gérer votre quotidien, et à harmoniser vos relations et votre environnement, il est temps de tisser toutes ces connaissances pour en faire une pratique cohérente et profondément transformatrice. L'intégration et la pratique avancée visent à vous donner l'autonomie nécessaire pour utiliser l'énergétique de manière fluide et intuitive, non seulement pour des "pansements" ponctuels, mais comme un véritable art de vivre. Vous apprendrez à créer des routines personnalisées, à affiner votre ressenti, et à vous connecter de manière durable à votre source intérieure de joie et de vitalité.

MODULE 7 - Les fiches pratiques 

Vous retrouvez dans ce module toutes les fiches pratiques de chaque module.

MODULE 8 - Conclusion

Dans ce module, vous trouverez, entre autre, la présentation de l'oracle "Retour à Soi", un complément pratique et ludique à ce programme, ainsi qu'une fleur de vie à imprimer.


Je passe à l'action

TARIF

Ce programme Bien-être est proposé à 247 €. Aujourd'hui, je vous le propose à 147€, car mon objectif est de rendre ce monde meilleur et chacun peut y contribuer.

Une formation sur 6 semaines. 

J'invite toujours les personnes qui prennent cette formation à avancer au rythme d'un module par semaine pour pouvoir bien intégrer chaque notion et réaliser les exercices comme des rituels, qui s'ancreront au fur et à mesure de votre progression.

Vous n'êtes pas seul.e derrière votre écran. 

Tout au long de ces 6 semaines, vous avez la possibilité de me poser toutes vos questions directement via la plateforme. J'y répondrai le plus rapidement possible.

En résumé, pour 147 € :

  • En plus des 6 modules,
  •  je vous ai fait un module récapitulatif pour retrouver chaque fiche pratique.
  • 2 méditations guidées audio

  • Un rythme structuré sur 6 semaines pour une intégration en douceur

  • Un accès direct pour me poser vos questions tout au long du parcours.

J'y vais ! 

Pour commander laissez moi un message je vous enverrai le lien de paiement, ainsi que le lien vers la formation, par retour de mail.