Le chakra du cœur

A toi cher chakra du cœur,

Situé au centre de la poitrine,

Tu es le quatrième des 7 chakras principaux,

Le centre de l’amour inconditionnel,

Tu fais le lien entre les 3 chakras inférieurs et les 3 chakras supérieurs

entre le ciel et la terre.

Pour toi j’ai envie de chanter le mantra Yam

Accompagné de la note Fa

Et d’une magnifique lumière verte teintée de rose,

Celle du printemps et des fleurs nouvelles.

Avec toi je me sens serein,

L’amour est au centre de ma vie,

Je donne et je reçois

Je partage mes joies et je suis heureux

Je suis satisfait de tout ce que j’ai et de qui je suis.

Je suis bienveillant et authentique avec les autres et moi-même,

Je porte de l’attention aux autres,

Je fais preuve d’empathie.

Si toutefois il t’arrive d’être déséquilibré,

Je m’en rends compte par mon hypersensibilité,

Je me sens épuisé tant physiquement que psychologiquement,

Je me sens rejeté, mal-aimé, incompris,

Je deviens asocial, et je suis dans l’incapacité de recevoir l’amour des autres,

J’ai du mal à respirer correctement, et j’ai des troubles circulatoires et cardiaques,

Je suis possessif et jaloux.

Lorsque j’en prends conscience,

Je me redresse, bien droit,

J’ouvre mon cœur, je souris,

Je suis bienveillant avec moi-même, et envers les autres,

J’accepte de me faire aider,

Je suis reconnaissant et en gratitude envers la vie,

J’écoute de la musique qui me rend heureux,

Je pardonne et je me pardonne pour être en paix avec moi-même.

Je fais des exercices de méditation, respiration et/ou de yoga (la posture du cobra, ...)

Les pierres de couleur vertes et roses m’aident à te rééquilibrer.

En chantant le mantra Yam, je t’accueille,

Cher Chakra du Cœur, j’aime.