Hommage au Chakra de la Gorge « Vishuddha »
A toi cher chakra de la gorge,
Situé dans le creux du cou,
Tu es le cinquième des 7 chakras principaux,
Avec toi je m’exprime et j’écoute avec le cœur
Pour toi j’ai envie de chanter le mantra Ham
Accompagné de la note Sol
Et d’une magnifique lumière bleue,
Couleur d’un beau ciel bleu d’été sans nuage.
Associé au chakra du cœur et aux énergies cosmiques
Avec toi ma parole est juste,
J’exprime mes joies et mes peines,
avec le rire ou avec des pleurs,
Je communique facilement et sincèrement
Ma voix est claire et assurée,
Je suis créatif et intègre.
Si toutefois il t’arrive d’être déséquilibré,
Je m’en rends compte par ma difficulté à m’exprimer,
J’ai peur de dire les choses, de blesser par mes paroles,
Ma gorge se serre, se noue à cause de rancœur,
Je bafouille, je me trouve des excuses,
J’ai peur d’être jugé,
Il peut m’arriver de mentir, à moi-même ou aux autres,
Je parle trop, trop fort, je répète sans cesse les mêmes histoires,
Je suis critique, autoritaire et/ou dominateur,
J’ai mal à la gorge, tout le système ORL, les sinus,
Des troubles au niveau de la thyroïde, des cervicales, de la mâchoire.
Lorsque j’en prends conscience,
Je libère ma voix en chantant ou en criant à gorge déployée,
Je note par écrit tout ce que je n’arrive pas à dire, y compris mes pensées,
Je me mets au théâtre, à la peinture, à la création artistique
Je me recentre dans mon cœur et j’écoute mes ressentis.
Je fais des exercices de méditation, respiration et/ou de yoga (la posture de la chandelle, du lion, ...)
Les pierres de couleur bleue ciel (calcédoine… ) m’aident à te rééquilibrer.
En chantant le mantra Ham, je t’accueille,
Cher Chakra de la Gorge, je m’exprime.